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Salade de crabe

Calories et valeurs nutritionnelles

à base de surimi

197
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,1 g
Glucides8,1 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 197 kcal —
  • Protéines 4,1 g 8%
  • Glucides 8,1 g 3%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 3,7 g —
  • Sodium 530 mg 23%
  • Cholestérol 19 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 3,1 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,86 mg 6%
  • Vitamine K 41,9 µg 35%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,38 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 0,3 µg 13%
  • Choline 15,4 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 0,24 mg 1%
  • Magnésium 24 mg 6%
  • Phosphore 148 mg 12%
  • Potassium 116 mg 2%
  • Zinc 0,22 mg 2%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Sélénium 11,4 µg 21%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1974,1 g8,1 g16 g
1 portion208 g4108,5 g17 g34 g
2 portions416 g82017 g34 g68 g
½ portion104 g2054,2 g8,4 g17 g
3 portions624 g122925 g50 g102 g
4 portions832 g163934 g67 g135 g
50 g50 g992 g4 g8,1 g
150 g150 g2966,1 g12 g24 g
200 g200 g3948,1 g16 g33 g
250 g250 g49310 g20 g41 g

Questions sur : Salade de crabe

Combien de calories dans 100 g de salade de crabe ?

100 g de salade de crabe : 197 kcal, 4,1 g de protéines, 8,1 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (208 g) de salade de crabe ?

1 portion (208 g) de salade de crabe : 410 kcal, 8,5 g de protéines, 17 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (416 g) de salade de crabe ?

2 portions (416 g) de salade de crabe : 820 kcal, 17 g de protéines, 34 g de glucides et 68 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (104 g) de salade de crabe ?

½ portion (104 g) de salade de crabe : 205 kcal, 4,2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (624 g) de salade de crabe ?

3 portions (624 g) de salade de crabe : 1229 kcal, 25 g de protéines, 50 g de glucides et 102 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (832 g) de salade de crabe ?

4 portions (832 g) de salade de crabe : 1639 kcal, 34 g de protéines, 67 g de glucides et 135 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de salade de crabe ?

50 g de salade de crabe : 99 kcal, 2 g de protéines, 4 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de salade de crabe ?

150 g de salade de crabe : 296 kcal, 6,1 g de protéines, 12 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27450130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues