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Pakora d'oignon

Calories et valeurs nutritionnelles

frit à l'huile végétale, fait maison

270
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides25 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 270 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 1,1 g 5%
  • Fibres 5,7 g 20%
  • Sucres 3,4 g —
  • Sodium 15 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 2 mg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 4 mg 27%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Acide pantothénique (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamine B6 0,25 mg 15%
  • Folates (B9) 48 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 44 mg 3%
  • Fer 1,6 mg 9%
  • Magnésium 34 mg 8%
  • Phosphore 115 mg 9%
  • Potassium 213 mg 5%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cuivre 0,15 mg 17%
  • Manganèse 0,83 mg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g27011 g25 g15 g
50 g50 g1355,6 g12 g7,4 g
150 g150 g40517 g37 g22 g
200 g200 g54022 g49 g29 g
250 g250 g67528 g62 g37 g

Questions sur : Pakora d'oignon

Combien de calories dans 100 g de pakora d'oignon ?

100 g de pakora d'oignon : 270 kcal, 11 g de protéines, 25 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de pakora d'oignon ?

50 g de pakora d'oignon : 135 kcal, 5,6 g de protéines, 12 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de pakora d'oignon ?

150 g de pakora d'oignon : 405 kcal, 17 g de protéines, 37 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de pakora d'oignon ?

200 g de pakora d'oignon : 540 kcal, 22 g de protéines, 49 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de pakora d'oignon ?

250 g de pakora d'oignon : 675 kcal, 28 g de protéines, 62 g de glucides et 37 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-828 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues