Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Gratin de légumes

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.1 g

Glucides10.6 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	52	2.1 g	10.6 g	0.4 g
50 g	50 g	26	1.1 g	5.3 g	0.2 g
150 g	150 g	78	3.2 g	15.9 g	0.6 g
200 g	200 g	104	4.2 g	21.2 g	0.8 g
250 g	250 g	130	5.3 g	26.5 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de gratin de légumes ?

100 g de gratin de légumes : 52 kcal, 2.1 g de protéines, 10.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de gratin de légumes ?

50 g de gratin de légumes : 26 kcal, 1.1 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de gratin de légumes ?

150 g de gratin de légumes : 78 kcal, 3.2 g de protéines, 15.9 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de gratin de légumes ?

200 g de gratin de légumes : 104 kcal, 4.2 g de protéines, 21.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de gratin de légumes ?

250 g de gratin de légumes : 130 kcal, 5.3 g de protéines, 26.5 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-638 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues