Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bhaji de navet et oignon
Calories et valeurs nutritionnelles
fait maison
126
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,2 g
Glucides7,1 g
Lipides11 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 1,2 g 2%
- Glucides 7,1 g 3%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 6,2 g 31%
- Sucres 5,9 g —
- Sodium 11 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 134 µg 15%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,76 mg 5%
- Vitamine K 0,09 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Biotine (B7) 0,4 µg 1%
- Folates (B9) 9 µg 2%
Minéraux
- Calcium 45 mg 3%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 39 mg 3%
- Potassium 251 mg 5%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,12 mg 5%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,2 g | 7,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 0,6 g | 3,6 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 1,8 g | 11 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 2,4 g | 14 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 3 g | 18 g | 27 g |
Questions sur : Bhaji de navet et oignon
Combien de calories dans 100 g de bhaji de navet et oignon ?
100 g de bhaji de navet et oignon : 126 kcal, 1,2 g de protéines, 7,1 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bhaji de navet et oignon ?
50 g de bhaji de navet et oignon : 63 kcal, 0,6 g de protéines, 3,6 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bhaji de navet et oignon ?
150 g de bhaji de navet et oignon : 189 kcal, 1,8 g de protéines, 11 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bhaji de navet et oignon ?
200 g de bhaji de navet et oignon : 252 kcal, 2,4 g de protéines, 14 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bhaji de navet et oignon ?
250 g de bhaji de navet et oignon : 315 kcal, 3 g de protéines, 18 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues