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Beignets de maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
frits à l'huile de colza, faits maison
287
calorieskcal pour 100 g
Protéines5.8 g
Glucides32.9 g
Lipides15.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 287 kcal —
- Protéines 5.8 g 12%
- Glucides 32.9 g 12%
- Lipides 15.2 g 19%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 4.9 g —
- Sodium 144 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42 µg 5%
- Vitamine C 9 mg 10%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 3.5 mg 23%
- Thiamine (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamine B6 0.09 mg 5%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0.5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 66 mg 5%
- Fer 0.91 mg 5%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 165 mg 13%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.24 mg 10%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 5.8 g | 32.9 g | 15.2 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 2.9 g | 16.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 8.7 g | 49.4 g | 22.8 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 11.6 g | 65.8 g | 30.4 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 14.5 g | 82.3 g | 38 g |
Questions sur : Beignets de maïs
Combien de calories dans 100 g de beignets de maïs ?
100 g de beignets de maïs : 287 kcal, 5.8 g de protéines, 32.9 g de glucides et 15.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beignets de maïs ?
50 g de beignets de maïs : 144 kcal, 2.9 g de protéines, 16.5 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beignets de maïs ?
150 g de beignets de maïs : 431 kcal, 8.7 g de protéines, 49.4 g de glucides et 22.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beignets de maïs ?
200 g de beignets de maïs : 574 kcal, 11.6 g de protéines, 65.8 g de glucides et 30.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beignets de maïs ?
250 g de beignets de maïs : 718 kcal, 14.5 g de protéines, 82.3 g de glucides et 38 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-724 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues