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Beignets de chayote

Calories et valeurs nutritionnelles

frits dans de l'huile de colza, faits maison

192
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.7 g
Glucides16.6 g
Lipides12.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 192 kcal —
  • Protéines 4.7 g 9%
  • Glucides 16.6 g 6%
  • Lipides 12.4 g 16%
  • Acides gras saturés 2.1 g 11%
  • Fibres 0.7 g 3%
  • Sucres 2.9 g —
  • Sodium 49 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 47 µg 5%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacine (B3) 0.5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamine B12 0.6 µg 25%

Minéraux

  • Calcium 56 mg 4%
  • Fer 0.87 mg 5%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 82 mg 7%
  • Potassium 176 mg 4%
  • Zinc 0.5 mg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1924.7 g16.6 g12.4 g
50 g50 g962.4 g8.3 g6.2 g
150 g150 g2887.1 g24.9 g18.6 g
200 g200 g3849.4 g33.2 g24.8 g
250 g250 g48011.8 g41.5 g31 g

Questions sur : Beignets de chayote

Combien de calories dans 100 g de beignets de chayote ?

100 g de beignets de chayote : 192 kcal, 4.7 g de protéines, 16.6 g de glucides et 12.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beignets de chayote ?

50 g de beignets de chayote : 96 kcal, 2.4 g de protéines, 8.3 g de glucides et 6.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beignets de chayote ?

150 g de beignets de chayote : 288 kcal, 7.1 g de protéines, 24.9 g de glucides et 18.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beignets de chayote ?

200 g de beignets de chayote : 384 kcal, 9.4 g de protéines, 33.2 g de glucides et 24.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beignets de chayote ?

250 g de beignets de chayote : 480 kcal, 11.8 g de protéines, 41.5 g de glucides et 31 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-721 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues