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Beignets de coco
Calories et valeurs nutritionnelles
frit dans de l'huile de colza, fait maison
322
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,7 g
Glucides26 g
Lipides23 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 322 kcal —
- Protéines 4,7 g 9%
- Glucides 26 g 9%
- Lipides 23 g 29%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 213 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44 µg 5%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 216 mg 17%
- Potassium 292 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,43 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4,7 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,4 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7,1 g | 39 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9,4 g | 52 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 12 g | 65 g | 56 g |
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Questions sur : Beignets de coco
Combien de calories dans 100 g de beignets de coco ?
100 g de beignets de coco : 322 kcal, 4,7 g de protéines, 26 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beignets de coco ?
50 g de beignets de coco : 161 kcal, 2,4 g de protéines, 13 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beignets de coco ?
150 g de beignets de coco : 483 kcal, 7,1 g de protéines, 39 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beignets de coco ?
200 g de beignets de coco : 644 kcal, 9,4 g de protéines, 52 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beignets de coco ?
250 g de beignets de coco : 805 kcal, 12 g de protéines, 65 g de glucides et 56 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-722 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
