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Beignets de coco
Calories et valeurs nutritionnelles
frit dans de l'huile de colza, fait maison
322
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.7 g
Glucides26.1 g
Lipides22.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 322 kcal —
- Protéines 4.7 g 9%
- Glucides 26.1 g 9%
- Lipides 22.5 g 29%
- Sucres 0.9 g —
- Sodium 213 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 44 µg 5%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamine B6 0.08 mg 5%
- Vitamine B12 0.5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 55 mg 4%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 216 mg 17%
- Potassium 292 mg 6%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cuivre 0.16 mg 18%
- Manganèse 0.43 mg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 4.7 g | 26.1 g | 22.5 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2.4 g | 13.1 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7.1 g | 39.2 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 9.4 g | 52.2 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 11.8 g | 65.3 g | 56.3 g |
Questions sur : Beignets de coco
Combien de calories dans 100 g de beignets de coco ?
100 g de beignets de coco : 322 kcal, 4.7 g de protéines, 26.1 g de glucides et 22.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beignets de coco ?
50 g de beignets de coco : 161 kcal, 2.4 g de protéines, 13.1 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beignets de coco ?
150 g de beignets de coco : 483 kcal, 7.1 g de protéines, 39.2 g de glucides et 33.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beignets de coco ?
200 g de beignets de coco : 644 kcal, 9.4 g de protéines, 52.2 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beignets de coco ?
250 g de beignets de coco : 805 kcal, 11.8 g de protéines, 65.3 g de glucides et 56.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-722 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues