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Pommes de terre rôties
Calories et valeurs nutritionnelles
anciennes, rôties à l'huile de colza
161
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides26 g
Lipides5,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 26 g 10%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 13 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 597 mg 13%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,19 mg 8%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,6 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,9 g | 40 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5,2 g | 53 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6,5 g | 66 g | 14 g |
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Questions sur : Pommes de terre rôties
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre rôties ?
100 g de pommes de terre rôties : 161 kcal, 2,6 g de protéines, 26 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre rôties ?
50 g de pommes de terre rôties : 81 kcal, 1,3 g de protéines, 13 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre rôties ?
150 g de pommes de terre rôties : 242 kcal, 3,9 g de protéines, 40 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pommes de terre rôties ?
200 g de pommes de terre rôties : 322 kcal, 5,2 g de protéines, 53 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pommes de terre rôties ?
250 g de pommes de terre rôties : 403 kcal, 6,5 g de protéines, 66 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-534 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
