Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre rôties
Calories et valeurs nutritionnelles
anciennes, rôties au saindoux
161
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.6 g
Glucides26.4 g
Lipides5.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 161 kcal —
- Protéines 2.6 g 5%
- Glucides 26.4 g 10%
- Lipides 5.7 g 7%
- Acides gras saturés 2.3 g 11%
- Fibres 2.7 g 10%
- Sucres 1.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 13 mg 14%
- Vitamine E 0.07 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Biotine (B7) 0.3 µg 1%
- Folates (B9) 8 µg 2%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0.44 mg 2%
- Magnésium 32 mg 8%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 597 mg 13%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.19 mg 8%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2.6 g | 26.4 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.3 g | 13.2 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3.9 g | 39.6 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5.2 g | 52.8 g | 11.4 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6.5 g | 66 g | 14.3 g |
Questions sur : Pommes de terre rôties
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre rôties ?
100 g de pommes de terre rôties : 161 kcal, 2.6 g de protéines, 26.4 g de glucides et 5.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre rôties ?
50 g de pommes de terre rôties : 81 kcal, 1.3 g de protéines, 13.2 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre rôties ?
150 g de pommes de terre rôties : 242 kcal, 3.9 g de protéines, 39.6 g de glucides et 8.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pommes de terre rôties ?
200 g de pommes de terre rôties : 322 kcal, 5.2 g de protéines, 52.8 g de glucides et 11.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pommes de terre rôties ?
250 g de pommes de terre rôties : 403 kcal, 6.5 g de protéines, 66 g de glucides et 14.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues