Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Purée de pommes de terre
Calories et valeurs nutritionnelles
anciennes, au beurre
102
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.9 g
Glucides15.9 g
Lipides3.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 102 kcal —
- Protéines 1.9 g 4%
- Glucides 15.9 g 6%
- Lipides 3.9 g 5%
- Acides gras saturés 2.4 g 12%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 1 g —
- Sodium 36 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 49 µg 5%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Biotine (B7) 0.5 µg 2%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0.1 µg 4%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 35 mg 3%
- Potassium 337 mg 7%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Iode 4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 1.9 g | 15.9 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1 g | 8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 2.9 g | 23.9 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 3.8 g | 31.8 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 4.8 g | 39.8 g | 9.8 g |
Questions sur : Purée de pommes de terre
Combien de calories dans 100 g de purée de pommes de terre ?
100 g de purée de pommes de terre : 102 kcal, 1.9 g de protéines, 15.9 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de purée de pommes de terre ?
50 g de purée de pommes de terre : 51 kcal, 1 g de protéines, 8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de purée de pommes de terre ?
150 g de purée de pommes de terre : 153 kcal, 2.9 g de protéines, 23.9 g de glucides et 5.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de purée de pommes de terre ?
200 g de purée de pommes de terre : 204 kcal, 3.8 g de protéines, 31.8 g de glucides et 7.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de purée de pommes de terre ?
250 g de purée de pommes de terre : 255 kcal, 4.8 g de protéines, 39.8 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-553 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues