Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre anciennes cuites au four
Calories et valeurs nutritionnelles
chair et peau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 2,5 g 5%
- Glucides 23 g 8%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0,94 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,9 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,63 mg 4%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 45 mg 4%
- Potassium 600 mg 13%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,5 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,8 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6,3 g | 57 g | 0,5 g |
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Questions sur : Pommes de terre anciennes cuites au four
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre anciennes cuites au four ?
100 g de pommes de terre anciennes cuites au four : 97 kcal, 2,5 g de protéines, 23 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre anciennes cuites au four ?
50 g de pommes de terre anciennes cuites au four : 49 kcal, 1,3 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre anciennes cuites au four ?
150 g de pommes de terre anciennes cuites au four : 146 kcal, 3,8 g de protéines, 34 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pommes de terre anciennes cuites au four ?
200 g de pommes de terre anciennes cuites au four : 194 kcal, 5 g de protéines, 45 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pommes de terre anciennes cuites au four ?
250 g de pommes de terre anciennes cuites au four : 243 kcal, 6,3 g de protéines, 57 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-491 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
