Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre anciennes
Calories et valeurs nutritionnelles
cuites au micro-ondes, chair et peau
92
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides22 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 92 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 2,1 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,75 mg 4%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 43 mg 3%
- Potassium 585 mg 12%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,18 mg 8%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,2 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,5 g | 54 g | 0,3 g |
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Questions sur : Pommes de terre anciennes
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre anciennes ?
100 g de pommes de terre anciennes : 92 kcal, 2,6 g de protéines, 22 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre anciennes ?
50 g de pommes de terre anciennes : 46 kcal, 1,3 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre anciennes ?
150 g de pommes de terre anciennes : 138 kcal, 3,9 g de protéines, 32 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pommes de terre anciennes ?
200 g de pommes de terre anciennes : 184 kcal, 5,2 g de protéines, 43 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pommes de terre anciennes ?
250 g de pommes de terre anciennes : 230 kcal, 6,5 g de protéines, 54 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-494 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
