Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carottes
Calories et valeurs nutritionnelles
anciennes, cuites au micro-ondes
32
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides7,5 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 7,5 g 3%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,8 g 10%
- Sucres 7,2 g —
- Sodium 44 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1887 µg 210%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 36 mg 3%
- Fer 0,25 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 23 mg 2%
- Potassium 267 mg 6%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,11 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,6 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,2 g | 15 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,5 g | 19 g | 0,5 g |
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- Carotte bouillie égouttée sel ajoutébouillie, égouttée, sel ajouté35 kcal / 100 g
- Carotte congelée non préparéecongelée, non préparée36 kcal / 100 g
Questions sur : Carottes
Combien de calories dans 100 g de carottes ?
100 g de carottes : 32 kcal, 0,6 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carottes ?
50 g de carottes : 16 kcal, 0,3 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carottes ?
150 g de carottes : 48 kcal, 0,9 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de carottes ?
200 g de carottes : 64 kcal, 1,2 g de protéines, 15 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de carottes ?
250 g de carottes : 80 kcal, 1,5 g de protéines, 19 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-498 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
