Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 40 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 7,3 g 3%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 3,7 g 13%
- Sucres 6,9 g —
- Sodium 45 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 744 µg 83%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0,22 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 19 mg 2%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,18 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,6 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 0,9 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 1,3 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 1,6 g | 18 g | 0,8 g |
Aliments similaires
- Carotte cuitecuite (aliment moyen)33 kcal / 100 g
- Carotte appertisée égouttéeappertisée, égouttée22 kcal / 100 g
- Chou-fleur cuit à la vapeurcuit à la vapeur31 kcal / 100 g
- Carrot44 kcal / 100 g
- Brocoli cuit à la vapeurcuit à la vapeur38 kcal / 100 g
- Salade de carottescuite, sans huile, non salée17 kcal / 100 g
- Chou-fleurbouilli21 kcal / 100 g
- Légumecuit, moyenne29 kcal / 100 g
- Oignoncuit35 kcal / 100 g
- Pomme de terre bouillie/cuite à l'eaubouillie/cuite à l'eau81 kcal / 100 g
Questions sur : Carotte, cuite à la vapeur
Combien de calories dans 100 g de carotte, cuite à la vapeur ?
100 g de carotte, cuite à la vapeur : 40 kcal, 0,6 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carotte, cuite à la vapeur ?
50 g de carotte, cuite à la vapeur : 20 kcal, 0,3 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carotte, cuite à la vapeur ?
150 g de carotte, cuite à la vapeur : 60 kcal, 0,9 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de carotte, cuite à la vapeur ?
200 g de carotte, cuite à la vapeur : 81 kcal, 1,3 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de carotte, cuite à la vapeur ?
250 g de carotte, cuite à la vapeur : 101 kcal, 1,6 g de protéines, 18 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20307 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues