Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Carotte, cuite à la vapeur

Calories et valeurs nutritionnelles

cuite à la vapeur

40
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides7,3 g
Lipides0,3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 40 kcal —
  • Protéines 0,6 g 1%
  • Glucides 7,3 g 3%
  • Lipides 0,3 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 3,7 g 13%
  • Sucres 6,9 g —
  • Sodium 45 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 744 µg 83%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine K 2,4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,41 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 26 mg 2%
  • Fer 0,22 mg 1%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 19 mg 2%
  • Potassium 240 mg 5%
  • Zinc 0,21 mg 2%
  • Cuivre 0,04 mg 4%
  • Manganèse 0,18 mg 8%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g400,6 g7,3 g0,3 g
50 g50 g200,3 g3,7 g0,2 g
150 g150 g600,9 g11 g0,5 g
200 g200 g811,3 g15 g0,6 g
250 g250 g1011,6 g18 g0,8 g

Questions sur : Carotte, cuite à la vapeur

Combien de calories dans 100 g de carotte, cuite à la vapeur ?

100 g de carotte, cuite à la vapeur : 40 kcal, 0,6 g de protéines, 7,3 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de carotte, cuite à la vapeur ?

50 g de carotte, cuite à la vapeur : 20 kcal, 0,3 g de protéines, 3,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de carotte, cuite à la vapeur ?

150 g de carotte, cuite à la vapeur : 60 kcal, 0,9 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de carotte, cuite à la vapeur ?

200 g de carotte, cuite à la vapeur : 81 kcal, 1,3 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de carotte, cuite à la vapeur ?

250 g de carotte, cuite à la vapeur : 101 kcal, 1,6 g de protéines, 18 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20307 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues