Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen)
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 5.7 g 2%
- Fibres 3.3 g 12%
- Sucres 5.1 g —
- Sodium 46 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 725 µg 81%
- Vitamine C 0.52 mg 1%
- Vitamine K 2.8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0.35 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 0.19 mg 1%
- Magnésium 9.4 mg 2%
- Phosphore 17 mg 1%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.14 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.3 g | 5.7 g | – |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.1 g | 2.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.4 g | 8.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 59 | 0.5 g | 11.5 g | – |
| 250 g | 250 g | 74 | 0.6 g | 14.3 g | – |
Questions sur : Carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen)
Combien de calories dans 100 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) ?
100 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) : 30 kcal, 0.3 g de protéines, 5.7 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) ?
50 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) : 15 kcal, 0.1 g de protéines, 2.9 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) ?
150 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) : 44 kcal, 0.4 g de protéines, 8.6 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) ?
200 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) : 59 kcal, 0.5 g de protéines, 11.5 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) ?
250 g de carotte, bouillie/cuite à l'eau (aliment moyen) : 74 kcal, 0.6 g de protéines, 14.3 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20352 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues