Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Carotte
Calories et valeurs nutritionnelles
cuite au four
114
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides6 g
Lipides9,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 114 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 9,1 g 12%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 5,7 g —
- Sodium 441 mg 19%
- Cholestérol 0,38 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 746 µg 83%
- Vitamine C 4,9 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,4 mg 16%
- Vitamine K 32,2 µg 27%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 34,2 mg 3%
- Fer 0,56 mg 3%
- Magnésium 15,6 mg 4%
- Phosphore 45,6 mg 4%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Manganèse 0,39 mg 17%
- Sélénium 0,22 µg 0%
- Iode 27,9 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,7 g | 6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,3 g | 3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1 g | 8,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,4 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 1,7 g | 15 g | 23 g |
Aliments similaires
- Carotte cuite à la vapeurcuite à la vapeur40 kcal / 100 g
- Purée de carottes40 kcal / 100 g
- Gâteau aux carottesde boulangerie343 kcal / 100 g
- Carotte cuitecuite (aliment moyen)33 kcal / 100 g
- Carotte conserve solides égouttésconserve, solides égouttés25 kcal / 100 g
- Betteravecuite au four120 kcal / 100 g
- Rutabagacuit au four110 kcal / 100 g
- Bananecuit au four176 kcal / 100 g
- Panaiscuit au four70 kcal / 100 g
- Légumescuits au four24 kcal / 100 g
Questions sur : Carotte
Combien de calories dans 100 g de carotte ?
100 g de carotte : 114 kcal, 0,7 g de protéines, 6 g de glucides et 9,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de carotte ?
50 g de carotte : 57 kcal, 0,3 g de protéines, 3 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de carotte ?
150 g de carotte : 171 kcal, 1 g de protéines, 8,9 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de carotte ?
200 g de carotte : 228 kcal, 1,4 g de protéines, 12 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de carotte ?
250 g de carotte : 285 kcal, 1,7 g de protéines, 15 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34460 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
