Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Panais

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit au four

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,2 g

Glucides11 g

Lipides0,5 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	70	3,2 g	11 g	0,5 g
50 g	50 g	35	1,6 g	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	105	4,7 g	17 g	0,8 g
200 g	200 g	140	6,3 g	23 g	1 g
250 g	250 g	175	7,9 g	29 g	1,3 g

Combien de calories dans 100 g de panais ?

100 g de panais : 70 kcal, 3,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de panais ?

50 g de panais : 35 kcal, 1,6 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de panais ?

150 g de panais : 105 kcal, 4,7 g de protéines, 17 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de panais ?

200 g de panais : 140 kcal, 6,3 g de protéines, 23 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de panais ?

250 g de panais : 175 kcal, 7,9 g de protéines, 29 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G640162 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues