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Panais
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, frit (avec matière grasse et sel)
76
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides9,8 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 9,8 g 4%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 3,1 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2,6 g | 9,8 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,3 g | 4,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 3,9 g | 15 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 6,6 g | 25 g | 5,9 g |
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Questions sur : Panais
Combien de calories dans 100 g de panais ?
100 g de panais : 76 kcal, 2,6 g de protéines, 9,8 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de panais ?
50 g de panais : 38 kcal, 1,3 g de protéines, 4,9 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de panais ?
150 g de panais : 114 kcal, 3,9 g de protéines, 15 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de panais ?
200 g de panais : 152 kcal, 5,3 g de protéines, 20 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de panais ?
250 g de panais : 190 kcal, 6,6 g de protéines, 25 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Source : BLS (Germany) X573712 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
