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Panais
Calories et valeurs nutritionnelles
braisé sans matière grasse
71
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,2 g
Glucides12 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 71 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 3,7 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,2 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 4,8 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 6,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 8 g | 29 g | 1,3 g |
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Questions sur : Panais
Combien de calories dans 100 g de panais ?
100 g de panais : 71 kcal, 3,2 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de panais ?
50 g de panais : 36 kcal, 1,6 g de protéines, 5,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de panais ?
150 g de panais : 107 kcal, 4,8 g de protéines, 18 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de panais ?
200 g de panais : 142 kcal, 6,4 g de protéines, 23 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de panais ?
250 g de panais : 178 kcal, 8 g de protéines, 29 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G640142 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
