Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

braisé sans matière grasse

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,6 g

Glucides6 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	44	2,6 g	6 g	0,3 g
50 g	50 g	22	1,3 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	66	4 g	9 g	0,5 g
200 g	200 g	88	5,3 g	12 g	0,6 g
250 g	250 g	110	6,6 g	15 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 44 kcal, 2,6 g de protéines, 6 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 22 kcal, 1,3 g de protéines, 3 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 66 kcal, 4 g de protéines, 9 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 88 kcal, 5,3 g de protéines, 12 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 110 kcal, 6,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G470042 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues