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Poireau, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
23
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides3 g
Lipides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 23 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 3 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 33,3 µg 4%
- Vitamine C 7 mg 8%
- Vitamine E 0,78 mg 5%
Minéraux
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,2 mg 9%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 0,2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,8 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,2 g | 4,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,6 g | 6 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2 g | 7,5 g | 0 g |
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- Poireauétuvé, sans ajout de matière grasse ni de sel34 kcal / 100 g
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Questions sur : Poireau, cuit
Combien de calories dans 100 g de poireau, cuit ?
100 g de poireau, cuit : 23 kcal, 0,8 g de protéines, 3 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poireau, cuit ?
50 g de poireau, cuit : 12 kcal, 0,4 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poireau, cuit ?
150 g de poireau, cuit : 35 kcal, 1,2 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poireau, cuit ?
200 g de poireau, cuit : 46 kcal, 1,6 g de protéines, 6 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poireau, cuit ?
250 g de poireau, cuit : 58 kcal, 2 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20040 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
