Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poireau, surgelé, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, cru
27
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.5 g
Glucides3.4 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 27 kcal —
- Protéines 1.5 g 3%
- Glucides 3.4 g 1%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 3 g —
- Sodium 6.8 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 26 mg 29%
Minéraux
- Calcium 63 mg 5%
- Fer 0.8 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.5 g | 3.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.7 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 2.2 g | 5.1 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 3 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 3.7 g | 8.4 g | 0.7 g |
Questions sur : Poireau, surgelé, cru
Combien de calories dans 100 g de poireau, surgelé, cru ?
100 g de poireau, surgelé, cru : 27 kcal, 1.5 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poireau, surgelé, cru ?
50 g de poireau, surgelé, cru : 13 kcal, 0.7 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poireau, surgelé, cru ?
150 g de poireau, surgelé, cru : 40 kcal, 2.2 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poireau, surgelé, cru ?
200 g de poireau, surgelé, cru : 53 kcal, 3 g de protéines, 6.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poireau, surgelé, cru ?
250 g de poireau, surgelé, cru : 67 kcal, 3.7 g de protéines, 8.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20236 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues