Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines2 g

Glucides3.7 g

Lipides0.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	31	2 g	3.7 g	0.2 g
50 g	50 g	15	1 g	1.8 g	0.1 g
150 g	150 g	46	2.9 g	5.5 g	0.3 g
200 g	200 g	62	3.9 g	7.4 g	0.5 g
250 g	250 g	77	4.9 g	9.2 g	0.6 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 31 kcal, 2 g de protéines, 3.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 15 kcal, 1 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 46 kcal, 2.9 g de protéines, 5.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 62 kcal, 3.9 g de protéines, 7.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 77 kcal, 4.9 g de protéines, 9.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 824 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues