Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, égoutté, sans huile, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,8 g

Glucides6,6 g

Lipides0,2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	0,8 g	6,6 g	0,2 g
50 g	50 g	17	0,4 g	3,3 g	0,1 g
150 g	150 g	51	1,2 g	9,9 g	0,3 g
200 g	200 g	68	1,6 g	13 g	0,4 g
250 g	250 g	85	2 g	17 g	0,5 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 34 kcal, 0,8 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 17 kcal, 0,4 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 51 kcal, 1,2 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 68 kcal, 1,6 g de protéines, 13 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 85 kcal, 2 g de protéines, 17 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : tbca BRC0714B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues