Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poireau

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli avec du sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.6 g

Glucides4.1 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	30	1.6 g	4.1 g	0.1 g
50 g	50 g	15	0.8 g	2.1 g	0.1 g
150 g	150 g	45	2.4 g	6.2 g	0.2 g
200 g	200 g	60	3.2 g	8.2 g	0.2 g
250 g	250 g	75	4 g	10.3 g	0.3 g

Combien de calories dans 100 g de poireau ?

100 g de poireau : 30 kcal, 1.6 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poireau ?

50 g de poireau : 15 kcal, 0.8 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poireau ?

150 g de poireau : 45 kcal, 2.4 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poireau ?

200 g de poireau : 60 kcal, 3.2 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poireau ?

250 g de poireau : 75 kcal, 4 g de protéines, 10.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : slv 452 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues