Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Carotte, surgelée, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelée, crue

34
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides5 g
Lipides0.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 34 kcal —
  • Protéines 0.8 g 2%
  • Glucides 5 g 2%
  • Lipides 0.5 g 1%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 3.3 g 12%
  • Sucres 4.7 g —
  • Sodium 68 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1060 µg 118%
  • Vitamine C 2.5 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 17.6 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.46 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.19 mg 4%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 0.44 mg 2%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 33 mg 3%
  • Potassium 235 mg 5%
  • Zinc 0.33 mg 3%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.17 mg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g340.8 g5 g0.5 g
50 g50 g170.4 g2.5 g0.2 g
150 g150 g501.2 g7.4 g0.7 g
200 g200 g671.6 g9.9 g0.9 g
250 g250 g842 g12.4 g1.2 g

Questions sur : Carotte, surgelée, crue

Combien de calories dans 100 g de carotte, surgelée, crue ?

100 g de carotte, surgelée, crue : 34 kcal, 0.8 g de protéines, 5 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de carotte, surgelée, crue ?

50 g de carotte, surgelée, crue : 17 kcal, 0.4 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de carotte, surgelée, crue ?

150 g de carotte, surgelée, crue : 50 kcal, 1.2 g de protéines, 7.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de carotte, surgelée, crue ?

200 g de carotte, surgelée, crue : 67 kcal, 1.6 g de protéines, 9.9 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de carotte, surgelée, crue ?

250 g de carotte, surgelée, crue : 84 kcal, 2 g de protéines, 12.4 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20208 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues