Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petits pois et carottes, surgelés, crus
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelés, crus
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 53 kcal —
- Protéines 3.4 g 7%
- Glucides 7.1 g 3%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 3.4 g 12%
- Sucres 3.4 g —
- Sodium 79 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 11.2 mg 12%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 1.4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 60 mg 5%
- Potassium 194 mg 4%
- Zinc 0.52 mg 5%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.24 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 3.4 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1.7 g | 3.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 5.1 g | 10.7 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 6.8 g | 14.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 8.5 g | 17.8 g | 1.2 g |
Questions sur : Petits pois et carottes, surgelés, crus
Combien de calories dans 100 g de petits pois et carottes, surgelés, crus ?
100 g de petits pois et carottes, surgelés, crus : 53 kcal, 3.4 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petits pois et carottes, surgelés, crus ?
50 g de petits pois et carottes, surgelés, crus : 27 kcal, 1.7 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petits pois et carottes, surgelés, crus ?
150 g de petits pois et carottes, surgelés, crus : 80 kcal, 5.1 g de protéines, 10.7 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de petits pois et carottes, surgelés, crus ?
200 g de petits pois et carottes, surgelés, crus : 106 kcal, 6.8 g de protéines, 14.2 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de petits pois et carottes, surgelés, crus ?
250 g de petits pois et carottes, surgelés, crus : 133 kcal, 8.5 g de protéines, 17.8 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20214 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues