Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Endive

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.3 g

Glucides0.3 g

Lipides0.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	17	1.3 g	0.3 g	0.2 g
1 portion	25 g	4	0.3 g	0.1 g	0.1 g
2 portions	50 g	9	0.6 g	0.1 g	0.1 g
½ portion	12.5 g	2	0.2 g	0 g	0 g
3 portions	75 g	13	0.9 g	0.2 g	0.2 g
4 portions	100 g	17	1.3 g	0.3 g	0.2 g
150 g	150 g	26	1.9 g	0.4 g	0.3 g
200 g	200 g	34	2.5 g	0.5 g	0.4 g
250 g	250 g	43	3.1 g	0.6 g	0.5 g

Combien de calories dans 100 g d’endive ?

100 g d’endive : 17 kcal, 1.3 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (25 g) d’endive ?

1 portion (25 g) d’endive : 4 kcal, 0.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (50 g) d’endive ?

2 portions (50 g) d’endive : 9 kcal, 0.6 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (12.5 g) d’endive ?

½ portion (12.5 g) d’endive : 2 kcal, 0.2 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (75 g) d’endive ?

3 portions (75 g) d’endive : 13 kcal, 0.9 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (100 g) d’endive ?

4 portions (100 g) d’endive : 17 kcal, 1.3 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’endive ?

150 g d’endive : 26 kcal, 1.9 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’endive ?

200 g d’endive : 34 kcal, 2.5 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168412 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues