Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Frites de pommes de terre à chair jaune
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelées, non préparées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 162 kcal —
- Protéines 2.5 g 5%
- Glucides 22.8 g 8%
- Lipides 5.8 g 7%
- Acides gras saturés 1.4 g 7%
- Fibres 2.2 g 8%
- Sucres 0.4 g —
- Sodium 300 mg 13%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 10.9 mg 12%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0.48 mg 3%
- Potassium 447 mg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 2.5 g | 22.8 g | 5.8 g |
| 1 portion | 85 g | 138 | 2.1 g | 19.4 g | 5 g |
| 2 portions | 170 g | 275 | 4.2 g | 38.8 g | 9.9 g |
| ½ portion | 42.5 g | 69 | 1 g | 9.7 g | 2.5 g |
| 3 portions | 255 g | 413 | 6.3 g | 58.2 g | 14.9 g |
| 4 portions | 340 g | 551 | 8.4 g | 77.6 g | 19.9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1.2 g | 11.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 3.7 g | 34.2 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 4.9 g | 45.6 g | 11.7 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 6.2 g | 57 g | 14.6 g |
Questions sur : Frites de pommes de terre à chair jaune
Combien de calories dans 100 g de frites de pommes de terre à chair jaune ?
100 g de frites de pommes de terre à chair jaune : 162 kcal, 2.5 g de protéines, 22.8 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de frites de pommes de terre à chair jaune ?
1 portion (85 g) de frites de pommes de terre à chair jaune : 138 kcal, 2.1 g de protéines, 19.4 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de frites de pommes de terre à chair jaune ?
2 portions (170 g) de frites de pommes de terre à chair jaune : 275 kcal, 4.2 g de protéines, 38.8 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de frites de pommes de terre à chair jaune ?
½ portion (42.5 g) de frites de pommes de terre à chair jaune : 69 kcal, 1 g de protéines, 9.7 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de frites de pommes de terre à chair jaune ?
3 portions (255 g) de frites de pommes de terre à chair jaune : 413 kcal, 6.3 g de protéines, 58.2 g de glucides et 14.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de frites de pommes de terre à chair jaune ?
4 portions (340 g) de frites de pommes de terre à chair jaune : 551 kcal, 8.4 g de protéines, 77.6 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de frites de pommes de terre à chair jaune ?
50 g de frites de pommes de terre à chair jaune : 81 kcal, 1.2 g de protéines, 11.4 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de frites de pommes de terre à chair jaune ?
150 g de frites de pommes de terre à chair jaune : 243 kcal, 3.7 g de protéines, 34.2 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169764 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues