Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pommes de terre à chair jaune rôties
Calories et valeurs nutritionnelles
sel ajouté lors de la transformation, surgelées, non préparées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 119 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 21 g 8%
- Lipides 1,9 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 0,3 g —
- Sodium 338 mg 15%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 6 mg 7%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,45 mg 3%
- Potassium 444 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2 g | 21 g | 1,9 g |
| 1 portion | 85 g | 101 | 1,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 portions | 170 g | 202 | 3,4 g | 35 g | 3,1 g |
| ½ portion | 42,5 g | 51 | 0,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 portions | 255 g | 303 | 5,1 g | 53 g | 4,7 g |
| 4 portions | 340 g | 405 | 6,8 g | 71 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3 g | 31 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4 g | 42 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5 g | 52 g | 4,6 g |
Questions sur : Pommes de terre à chair jaune rôties
Combien de calories dans 100 g de pommes de terre à chair jaune rôties ?
100 g de pommes de terre à chair jaune rôties : 119 kcal, 2 g de protéines, 21 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de pommes de terre à chair jaune rôties ?
1 portion (85 g) de pommes de terre à chair jaune rôties : 101 kcal, 1,7 g de protéines, 18 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de pommes de terre à chair jaune rôties ?
2 portions (170 g) de pommes de terre à chair jaune rôties : 202 kcal, 3,4 g de protéines, 35 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de pommes de terre à chair jaune rôties ?
½ portion (42,5 g) de pommes de terre à chair jaune rôties : 51 kcal, 0,8 g de protéines, 8,9 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de pommes de terre à chair jaune rôties ?
3 portions (255 g) de pommes de terre à chair jaune rôties : 303 kcal, 5,1 g de protéines, 53 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de pommes de terre à chair jaune rôties ?
4 portions (340 g) de pommes de terre à chair jaune rôties : 405 kcal, 6,8 g de protéines, 71 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pommes de terre à chair jaune rôties ?
50 g de pommes de terre à chair jaune rôties : 60 kcal, 1 g de protéines, 10 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pommes de terre à chair jaune rôties ?
150 g de pommes de terre à chair jaune rôties : 179 kcal, 3 g de protéines, 31 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169763 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues