Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Rocket, arugula

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,6 g

Glucides0,5 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	18	2,6 g	0,5 g	0,3 g
50 g	50 g	9	1,3 g	0,2 g	0,2 g
150 g	150 g	27	3,9 g	0,7 g	0,5 g
200 g	200 g	36	5,2 g	0,9 g	0,6 g
250 g	250 g	45	6,5 g	1,1 g	0,8 g

Combien de calories dans 100 g de rocket, arugula ?

100 g de rocket, arugula : 18 kcal, 2,6 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de rocket, arugula ?

50 g de rocket, arugula : 9 kcal, 1,3 g de protéines, 0,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de rocket, arugula ?

150 g de rocket, arugula : 27 kcal, 3,9 g de protéines, 0,7 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de rocket, arugula ?

200 g de rocket, arugula : 36 kcal, 5,2 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de rocket, arugula ?

250 g de rocket, arugula : 45 kcal, 6,5 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 34159 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues