Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Navet, surgelé, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, cru
20
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides2.8 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 20 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 2.8 g 1%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 1.9 g —
- Sodium 25 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 4.4 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamine B6 0.05 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 0.7 mg 4%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.07 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1 g | 2.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.5 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 31 | 1.6 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 41 | 2.1 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 51 | 2.6 g | 7 g | 0.4 g |
Questions sur : Navet, surgelé, cru
Combien de calories dans 100 g de navet, surgelé, cru ?
100 g de navet, surgelé, cru : 20 kcal, 1 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de navet, surgelé, cru ?
50 g de navet, surgelé, cru : 10 kcal, 0.5 g de protéines, 1.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de navet, surgelé, cru ?
150 g de navet, surgelé, cru : 31 kcal, 1.6 g de protéines, 4.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de navet, surgelé, cru ?
200 g de navet, surgelé, cru : 41 kcal, 2.1 g de protéines, 5.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de navet, surgelé, cru ?
250 g de navet, surgelé, cru : 51 kcal, 2.6 g de protéines, 7 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20234 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues