Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Navet

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, bouilli, égoutté, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,7 g

Glucides3,1 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	22	0,7 g	3,1 g	0,1 g
1 portion	156 g	34	1,1 g	4,8 g	0,1 g
2 portions	312 g	69	2,2 g	9,5 g	0,2 g
½ portion	78 g	17	0,6 g	2,4 g	0,1 g
3 portions	468 g	103	3,3 g	14 g	0,4 g
4 portions	624 g	137	4,4 g	19 g	0,5 g
50 g	50 g	11	0,4 g	1,5 g	0 g
150 g	150 g	33	1,1 g	4,6 g	0,1 g
200 g	200 g	44	1,4 g	6,1 g	0,2 g
250 g	250 g	55	1,8 g	7,7 g	0,2 g

Combien de calories dans 100 g de navet ?

100 g de navet : 22 kcal, 0,7 g de protéines, 3,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (156 g) de navet ?

1 portion (156 g) de navet : 34 kcal, 1,1 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (312 g) de navet ?

2 portions (312 g) de navet : 69 kcal, 2,2 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (78 g) de navet ?

½ portion (78 g) de navet : 17 kcal, 0,6 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (468 g) de navet ?

3 portions (468 g) de navet : 103 kcal, 3,3 g de protéines, 14 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (624 g) de navet ?

4 portions (624 g) de navet : 137 kcal, 4,4 g de protéines, 19 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de navet ?

50 g de navet : 11 kcal, 0,4 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de navet ?

150 g de navet : 33 kcal, 1,1 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 170058 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues