Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Navet, bouilli/cuit à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli/cuit à l'eau
18
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides3.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 18 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 3.2 g 1%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 2.8 g —
- Sodium 10 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0.21 µg 0%
- Vitamine C 7.3 mg 8%
- Niacine (B3) 0.26 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0.08 mg 0%
- Magnésium 5.8 mg 1%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.04 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.8 g | 3.2 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.4 g | 1.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 28 | 1.1 g | 4.8 g | – |
| 200 g | 200 g | 37 | 1.5 g | 6.5 g | – |
| 250 g | 250 g | 46 | 1.9 g | 8.1 g | – |
Questions sur : Navet, bouilli/cuit à l'eau
Combien de calories dans 100 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
100 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 18 kcal, 0.8 g de protéines, 3.2 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
50 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 9 kcal, 0.4 g de protéines, 1.6 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
150 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 28 kcal, 1.1 g de protéines, 4.8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
200 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 37 kcal, 1.5 g de protéines, 6.5 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
250 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 46 kcal, 1.9 g de protéines, 8.1 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20321 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues