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Navet, bouilli/cuit à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli/cuit à l'eau
18
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides3,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 18 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 3,2 g 1%
- Fibres 2,1 g 8%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 10 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,21 µg 0%
- Vitamine C 7,3 mg 8%
- Niacine (B3) 0,26 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 5,8 mg 1%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,04 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 3,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 28 | 1,1 g | 4,8 g | – |
| 200 g | 200 g | 37 | 1,5 g | 6,5 g | – |
| 250 g | 250 g | 46 | 1,9 g | 8,1 g | – |
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Questions sur : Navet, bouilli/cuit à l'eau
Combien de calories dans 100 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
100 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 18 kcal, 0,8 g de protéines, 3,2 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
50 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 9 kcal, 0,4 g de protéines, 1,6 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
150 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 28 kcal, 1,1 g de protéines, 4,8 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
200 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 37 kcal, 1,5 g de protéines, 6,5 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de navet, bouilli/cuit à l'eau ?
250 g de navet, bouilli/cuit à l'eau : 46 kcal, 1,9 g de protéines, 8,1 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20321 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
