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Fanes de navet

Calories et valeurs nutritionnelles

bouillies dans de l'eau non salée

13
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides0,2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 13 kcal —
  • Protéines 2,7 g 5%
  • Glucides 0,2 g 0%
  • Sucres 0,1 g —
  • Sodium 7 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1000 µg 111%
  • Vitamine C 40 mg 44%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,9 mg 19%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamine B6 0,18 mg 11%
  • Biotine (B7) 0,4 µg 1%
  • Folates (B9) 120 µg 30%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 98 mg 8%
  • Fer 3,1 mg 17%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 45 mg 4%
  • Potassium 78 mg 2%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,09 mg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g132,7 g0,2 g–
50 g50 g71,4 g0,1 g–
150 g150 g204,1 g0,3 g–
200 g200 g265,4 g0,4 g–
250 g250 g336,8 g0,5 g–

Questions sur : Fanes de navet

Combien de calories dans 100 g de fanes de navet ?

100 g de fanes de navet : 13 kcal, 2,7 g de protéines, 0,2 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g de fanes de navet ?

50 g de fanes de navet : 7 kcal, 1,4 g de protéines, 0,1 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g de fanes de navet ?

150 g de fanes de navet : 20 kcal, 4,1 g de protéines, 0,3 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g de fanes de navet ?

200 g de fanes de navet : 26 kcal, 5,4 g de protéines, 0,4 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g de fanes de navet ?

250 g de fanes de navet : 33 kcal, 6,8 g de protéines, 0,5 g de glucides et – de lipides.

Source : CoFID (UK) 13-392 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues