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Mangue verte
Calories et valeurs nutritionnelles
chair, crue
46
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides11 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 46 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 5,6 g —
- Sodium 25 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 90 mg 100%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,7 mg 4%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 110 mg 2%
- Cuivre 0,24 mg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,5 g | 11 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0,8 g | 17 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 22 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,3 g | 28 g | 0,5 g |
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Questions sur : Mangue verte
Combien de calories dans 100 g de mangue verte ?
100 g de mangue verte : 46 kcal, 0,5 g de protéines, 11 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mangue verte ?
50 g de mangue verte : 23 kcal, 0,3 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mangue verte ?
150 g de mangue verte : 69 kcal, 0,8 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mangue verte ?
200 g de mangue verte : 92 kcal, 1 g de protéines, 22 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mangue verte ?
250 g de mangue verte : 115 kcal, 1,3 g de protéines, 28 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-273 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
