Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Navet, pelé, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

pelé, cru

26
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.9 g
Glucides4.4 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 26 kcal —
  • Protéines 0.9 g 2%
  • Glucides 4.4 g 2%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.8 g 6%
  • Sucres 3.7 g —
  • Sodium 67 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 21 mg 23%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 0.1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0.4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.2 mg 4%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 30 mg 2%
  • Fer 0.3 mg 2%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 27 mg 2%
  • Potassium 191 mg 4%
  • Zinc 0.27 mg 2%
  • Cuivre 0.09 mg 9%
  • Manganèse 0.13 mg 6%
  • Sélénium 1.3 µg 2%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g260.9 g4.4 g0.1 g
50 g50 g130.5 g2.2 g0.1 g
150 g150 g381.4 g6.6 g0.2 g
200 g200 g511.8 g8.8 g0.2 g
250 g250 g642.3 g11 g0.3 g

Questions sur : Navet, pelé, cru

Combien de calories dans 100 g de navet, pelé, cru ?

100 g de navet, pelé, cru : 26 kcal, 0.9 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de navet, pelé, cru ?

50 g de navet, pelé, cru : 13 kcal, 0.5 g de protéines, 2.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de navet, pelé, cru ?

150 g de navet, pelé, cru : 38 kcal, 1.4 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de navet, pelé, cru ?

200 g de navet, pelé, cru : 51 kcal, 1.8 g de protéines, 8.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de navet, pelé, cru ?

250 g de navet, pelé, cru : 64 kcal, 2.3 g de protéines, 11 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20064 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues