Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 33 kcal —
  • Protéines 1.8 g 4%
  • Glucides 4.8 g 2%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2.6 g 9%
  • Sucres 2.2 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 24.3 µg 3%
  • Vitamine C 12.9 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 44.8 µg 37%
  • Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0.5 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
  • Vitamine B6 0.04 mg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 42 mg 3%
  • Fer 0.85 mg 5%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 32 mg 3%
  • Potassium 186 mg 4%
  • Zinc 0.26 mg 2%
  • Cuivre 0.05 mg 5%
  • Manganèse 0.37 mg 16%
  • Sélénium 1.1 µg 2%
  • Iode 0.85 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g331.8 g4.8 g0.2 g
50 g50 g170.9 g2.4 g0.1 g
150 g150 g502.7 g7.1 g0.3 g
200 g200 g663.6 g9.5 g0.4 g
250 g250 g834.5 g11.9 g0.5 g

Questions sur : Haricot vert, surgelé, cru

Combien de calories dans 100 g d’haricot vert, surgelé, cru ?

100 g d’haricot vert, surgelé, cru : 33 kcal, 1.8 g de protéines, 4.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricot vert, surgelé, cru ?

50 g d’haricot vert, surgelé, cru : 17 kcal, 0.9 g de protéines, 2.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricot vert, surgelé, cru ?

150 g d’haricot vert, surgelé, cru : 50 kcal, 2.7 g de protéines, 7.1 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricot vert, surgelé, cru ?

200 g d’haricot vert, surgelé, cru : 66 kcal, 3.6 g de protéines, 9.5 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricot vert, surgelé, cru ?

250 g d’haricot vert, surgelé, cru : 83 kcal, 4.5 g de protéines, 11.9 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20070 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues