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Haricot vert, surgelé, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, cru
33
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides4,8 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 33 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 4,8 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24,3 µg 3%
- Vitamine C 12,9 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 44,8 µg 37%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 0,85 mg 5%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 32 mg 3%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,37 mg 16%
- Sélénium 1,1 µg 2%
- Iode 0,85 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,8 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,9 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,7 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 3,6 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 4,5 g | 12 g | 0,5 g |
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- Brocoli surgelé crusurgelé, cru26 kcal / 100 g
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Questions sur : Haricot vert, surgelé, cru
Combien de calories dans 100 g d’haricot vert, surgelé, cru ?
100 g d’haricot vert, surgelé, cru : 33 kcal, 1,8 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot vert, surgelé, cru ?
50 g d’haricot vert, surgelé, cru : 17 kcal, 0,9 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot vert, surgelé, cru ?
150 g d’haricot vert, surgelé, cru : 50 kcal, 2,7 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot vert, surgelé, cru ?
200 g d’haricot vert, surgelé, cru : 66 kcal, 3,6 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot vert, surgelé, cru ?
250 g d’haricot vert, surgelé, cru : 83 kcal, 4,5 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20070 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
