Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 32 kcal —
  • Protéines 1.8 g 4%
  • Glucides 4.1 g 2%
  • Lipides 0.2 g 0%
  • Acides gras saturés 0.1 g 0%
  • Fibres 2.7 g 10%
  • Sucres 3.3 g —
  • Sodium 6 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 31.6 µg 4%
  • Vitamine C 12.2 mg 14%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 14.4 µg 12%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0.73 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.23 mg 5%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 37 mg 3%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 38 mg 3%
  • Potassium 211 mg 4%
  • Zinc 0.24 mg 2%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.22 mg 10%
  • Sélénium 0.98 µg 2%
  • Iode 0.81 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g321.8 g4.1 g0.2 g
50 g50 g160.9 g2.1 g0.1 g
150 g150 g482.7 g6.2 g0.3 g
200 g200 g643.7 g8.3 g0.4 g
250 g250 g804.6 g10.4 g0.6 g

Questions sur : Haricot vert, cru

Combien de calories dans 100 g d’haricot vert, cru ?

100 g d’haricot vert, cru : 32 kcal, 1.8 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’haricot vert, cru ?

50 g d’haricot vert, cru : 16 kcal, 0.9 g de protéines, 2.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’haricot vert, cru ?

150 g d’haricot vert, cru : 48 kcal, 2.7 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’haricot vert, cru ?

200 g d’haricot vert, cru : 64 kcal, 3.7 g de protéines, 8.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’haricot vert, cru ?

250 g d’haricot vert, cru : 80 kcal, 4.6 g de protéines, 10.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20061 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues