Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricot vert, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit
29
calorieskcal pour 100 g
Protéines2 g
Glucides3 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 29 kcal —
- Protéines 2 g 4%
- Glucides 3 g 1%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 0 g —
- Sodium 5,8 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11,4 µg 1%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 16 µg 13%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 55,3 mg 4%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 22,3 mg 5%
- Phosphore 36 mg 3%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,19 mg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 59 | 4 g | 6 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 74 | 5 g | 7,5 g | 0,4 g |
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Questions sur : Haricot vert, cuit
Combien de calories dans 100 g d’haricot vert, cuit ?
100 g d’haricot vert, cuit : 29 kcal, 2 g de protéines, 3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot vert, cuit ?
50 g d’haricot vert, cuit : 15 kcal, 1 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot vert, cuit ?
150 g d’haricot vert, cuit : 44 kcal, 3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot vert, cuit ?
200 g d’haricot vert, cuit : 59 kcal, 4 g de protéines, 6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot vert, cuit ?
250 g d’haricot vert, cuit : 74 kcal, 5 g de protéines, 7,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
