Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricot vert, surgelé, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, cuit
Protéines1,5 g
Glucides5,1 g
Lipides0,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 5,1 g 2%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27,8 µg 3%
- Vitamine C 4,1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 12,7 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 0,38 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 0,66 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,29 mg 13%
- Sélénium 0,4 µg 1%
- Iode 0,4 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,5 g | 5,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 3 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 3,7 g | 13 g | 0,4 g |
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Questions sur : Haricot vert, surgelé, cuit
Combien de calories dans 100 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
100 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 34 kcal, 1,5 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
50 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 17 kcal, 0,7 g de protéines, 2,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
150 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 51 kcal, 2,2 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
200 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 67 kcal, 3 g de protéines, 10 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
250 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 84 kcal, 3,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues