Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Haricot vert, surgelé, cuit
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, cuit
34
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.5 g
Glucides5.1 g
Lipides0.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 34 kcal —
- Protéines 1.5 g 3%
- Glucides 5.1 g 2%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 1.2 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27.8 µg 3%
- Vitamine C 4.1 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 12.7 µg 11%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 0.38 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamine B6 0.06 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 0.66 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 159 mg 3%
- Zinc 0.24 mg 2%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.29 mg 13%
- Sélénium 0.4 µg 1%
- Iode 0.4 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.5 g | 5.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2.2 g | 7.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 67 | 3 g | 10.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 84 | 3.7 g | 12.8 g | 0.4 g |
Questions sur : Haricot vert, surgelé, cuit
Combien de calories dans 100 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
100 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 34 kcal, 1.5 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
50 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 17 kcal, 0.7 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
150 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 51 kcal, 2.2 g de protéines, 7.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
200 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 67 kcal, 3 g de protéines, 10.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’haricot vert, surgelé, cuit ?
250 g d’haricot vert, surgelé, cuit : 84 kcal, 3.7 g de protéines, 12.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues