Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Petits pois, surgelés, cuits
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelés, cuits
66
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,2 g
Glucides8 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 66 kcal —
- Protéines 5,2 g 10%
- Glucides 8 g 3%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 5,5 g 20%
- Sucres 4,7 g —
- Sodium 72 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 104 µg 12%
- Vitamine C 9,9 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 24 µg 20%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 77 mg 6%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,28 mg 12%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 5,2 g | 8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,6 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 7,7 g | 12 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 10 g | 16 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 13 g | 20 g | 0,7 g |
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Questions sur : Petits pois, surgelés, cuits
Combien de calories dans 100 g de petits pois, surgelés, cuits ?
100 g de petits pois, surgelés, cuits : 66 kcal, 5,2 g de protéines, 8 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petits pois, surgelés, cuits ?
50 g de petits pois, surgelés, cuits : 33 kcal, 2,6 g de protéines, 4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petits pois, surgelés, cuits ?
150 g de petits pois, surgelés, cuits : 99 kcal, 7,7 g de protéines, 12 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de petits pois, surgelés, cuits ?
200 g de petits pois, surgelés, cuits : 132 kcal, 10 g de protéines, 16 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de petits pois, surgelés, cuits ?
250 g de petits pois, surgelés, cuits : 165 kcal, 13 g de protéines, 20 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20124 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
