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Petits pois, appertisés, égouttés
Calories et valeurs nutritionnelles
appertisés, égouttés
93
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,9 g
Glucides14 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 93 kcal —
- Protéines 4,9 g 10%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 5,8 g 21%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 260 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 42,8 µg 5%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 36,8 µg 31%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,98 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 20,6 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 16,3 mg 4%
- Phosphore 67 mg 5%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 4,9 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 6,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 139 | 7,3 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 185 | 9,7 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 231 | 12 g | 34 g | 2 g |
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Questions sur : Petits pois, appertisés, égouttés
Combien de calories dans 100 g de petits pois, appertisés, égouttés ?
100 g de petits pois, appertisés, égouttés : 93 kcal, 4,9 g de protéines, 14 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petits pois, appertisés, égouttés ?
50 g de petits pois, appertisés, égouttés : 46 kcal, 2,4 g de protéines, 6,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petits pois, appertisés, égouttés ?
150 g de petits pois, appertisés, égouttés : 139 kcal, 7,3 g de protéines, 21 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de petits pois, appertisés, égouttés ?
200 g de petits pois, appertisés, égouttés : 185 kcal, 9,7 g de protéines, 27 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de petits pois, appertisés, égouttés ?
250 g de petits pois, appertisés, égouttés : 231 kcal, 12 g de protéines, 34 g de glucides et 2 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20036 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
