Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Maïs doux, appertisé, égoutté
Calories et valeurs nutritionnelles
appertisé, égoutté
105
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.7 g
Glucides18.3 g
Lipides1.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 2.7 g 5%
- Glucides 18.3 g 7%
- Lipides 1.7 g 2%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 3.1 g 11%
- Sucres 2.4 g —
- Sodium 236 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1.8 µg 0%
- Vitamine C 2.1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.88 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3.5 mg 0%
- Fer 0.35 mg 2%
- Magnésium 26.9 mg 6%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.11 mg 5%
- Iode 2.5 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.7 g | 18.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.3 g | 9.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4 g | 27.5 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5.3 g | 36.6 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6.7 g | 45.8 g | 4.2 g |
Questions sur : Maïs doux, appertisé, égoutté
Combien de calories dans 100 g de maïs doux, appertisé, égoutté ?
100 g de maïs doux, appertisé, égoutté : 105 kcal, 2.7 g de protéines, 18.3 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs doux, appertisé, égoutté ?
50 g de maïs doux, appertisé, égoutté : 53 kcal, 1.3 g de protéines, 9.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs doux, appertisé, égoutté ?
150 g de maïs doux, appertisé, égoutté : 158 kcal, 4 g de protéines, 27.5 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de maïs doux, appertisé, égoutté ?
200 g de maïs doux, appertisé, égoutté : 210 kcal, 5.3 g de protéines, 36.6 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de maïs doux, appertisé, égoutté ?
250 g de maïs doux, appertisé, égoutté : 263 kcal, 6.7 g de protéines, 45.8 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20066 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues