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Grains de maïs doux
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve dans l'eau, égouttés
78
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,6 g
Glucides14 g
Lipides1,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 78 kcal —
- Protéines 2,6 g 5%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 7,5 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 24 mg 27%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Biotine (B7) 1,1 µg 4%
- Folates (B9) 45 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0,34 mg 2%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 52 mg 4%
- Potassium 158 mg 3%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,6 g | 14 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,9 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 5,2 g | 28 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 6,5 g | 35 g | 4,3 g |
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- Grains de maïs et petits poisen conserve, égouttés100 kcal / 100 g
Questions sur : Grains de maïs doux
Combien de calories dans 100 g de grains de maïs doux ?
100 g de grains de maïs doux : 78 kcal, 2,6 g de protéines, 14 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains de maïs doux ?
50 g de grains de maïs doux : 39 kcal, 1,3 g de protéines, 7 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains de maïs doux ?
150 g de grains de maïs doux : 117 kcal, 3,9 g de protéines, 21 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grains de maïs doux ?
200 g de grains de maïs doux : 156 kcal, 5,2 g de protéines, 28 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grains de maïs doux ?
250 g de grains de maïs doux : 195 kcal, 6,5 g de protéines, 35 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-529 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
