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Grains de maïs doux
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
60
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,4 g
Glucides8,1 g
Lipides1,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 60 kcal —
- Protéines 3,4 g 7%
- Glucides 8,1 g 3%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Sucres 2 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 41 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0,7 mg 4%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 91 mg 7%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,2 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3,4 g | 8,1 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 4,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6,8 g | 16 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 8,5 g | 20 g | 4,5 g |
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- Grains de maïs surgelésproduit surgelé81 kcal / 100 g
Questions sur : Grains de maïs doux
Combien de calories dans 100 g de grains de maïs doux ?
100 g de grains de maïs doux : 60 kcal, 3,4 g de protéines, 8,1 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains de maïs doux ?
50 g de grains de maïs doux : 30 kcal, 1,7 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains de maïs doux ?
150 g de grains de maïs doux : 90 kcal, 5,1 g de protéines, 12 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de grains de maïs doux ?
200 g de grains de maïs doux : 120 kcal, 6,8 g de protéines, 16 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de grains de maïs doux ?
250 g de grains de maïs doux : 150 kcal, 8,5 g de protéines, 20 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 13-622 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
