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Grains de maïs doux blanc congelés
Calories et valeurs nutritionnelles
non préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 2,9 g 10%
- Sucres 9,1 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,41 mg 2%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 70 mg 6%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,13 mg 5%
- Sélénium 0,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 portion | 165 g | 145 | 5 g | 29 g | 1,3 g |
| 2 portions | 330 g | 290 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| ½ portion | 82,5 g | 73 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 3 portions | 495 g | 436 | 15 g | 88 g | 3,8 g |
| 4 portions | 660 g | 581 | 20 g | 118 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 36 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 45 g | 1,9 g |
Questions sur : Grains de maïs doux blanc congelés
Combien de calories dans 100 g de grains de maïs doux blanc congelés ?
100 g de grains de maïs doux blanc congelés : 88 kcal, 3 g de protéines, 18 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (165 g) de grains de maïs doux blanc congelés ?
1 portion (165 g) de grains de maïs doux blanc congelés : 145 kcal, 5 g de protéines, 29 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (330 g) de grains de maïs doux blanc congelés ?
2 portions (330 g) de grains de maïs doux blanc congelés : 290 kcal, 10 g de protéines, 59 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (82,5 g) de grains de maïs doux blanc congelés ?
½ portion (82,5 g) de grains de maïs doux blanc congelés : 73 kcal, 2,5 g de protéines, 15 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (495 g) de grains de maïs doux blanc congelés ?
3 portions (495 g) de grains de maïs doux blanc congelés : 436 kcal, 15 g de protéines, 88 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (660 g) de grains de maïs doux blanc congelés ?
4 portions (660 g) de grains de maïs doux blanc congelés : 581 kcal, 20 g de protéines, 118 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grains de maïs doux blanc congelés ?
50 g de grains de maïs doux blanc congelés : 44 kcal, 1,5 g de protéines, 8,9 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grains de maïs doux blanc congelés ?
150 g de grains de maïs doux blanc congelés : 132 kcal, 4,5 g de protéines, 27 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168544 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues