Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé
Calories et valeurs nutritionnelles
non préparé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 88 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 9,1 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Acide pantothénique (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,41 mg 2%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 70 mg 6%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,13 mg 5%
- Sélénium 0,7 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 47 g | 1,9 g |
Questions sur : Maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé
Combien de calories dans 100 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé ?
100 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé : 88 kcal, 3 g de protéines, 19 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé ?
50 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé : 44 kcal, 1,5 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé ?
150 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé : 132 kcal, 4,5 g de protéines, 28 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé ?
200 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé : 176 kcal, 6 g de protéines, 38 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé ?
250 g de maïs sucré, blanc, congelé, grains, non préparé : 220 kcal, 7,6 g de protéines, 47 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2491 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues