Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés
Calories et valeurs nutritionnelles
conserve, saumure, solides égouttés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 67 kcal —
- Protéines 2.3 g 5%
- Glucides 12.3 g 4%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.2 g 1%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 4.4 g —
- Sodium 205 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 1.8 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.09 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.09 mg 7%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamine B6 0.04 mg 2%
- Folates (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 17.8 mg 3%
Minéraux
- Calcium 3 mg 0%
- Fer 0.27 mg 2%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 46 mg 4%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Cuivre 0.03 mg 4%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.3 g | 12.3 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.1 g | 6.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3.4 g | 18.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4.6 g | 24.7 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5.7 g | 30.9 g | 3.1 g |
Questions sur : Maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés
Combien de calories dans 100 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés ?
100 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés : 67 kcal, 2.3 g de protéines, 12.3 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés ?
50 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés : 34 kcal, 1.1 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés ?
150 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés : 101 kcal, 3.4 g de protéines, 18.5 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés ?
200 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés : 134 kcal, 4.6 g de protéines, 24.7 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés ?
250 g de maïs sucré, conserve, saumure, solides égouttés : 168 kcal, 5.7 g de protéines, 30.9 g de glucides et 3.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2070 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues