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Petits pois, bouillis/cuits à l'eau
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillis/cuits à l'eau
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 81 kcal —
- Protéines 6,4 g 13%
- Glucides 9,9 g 4%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 4,8 g 17%
- Sucres 1,6 g —
- Sodium 9 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26,3 µg 3%
- Vitamine C 11,4 mg 13%
- Vitamine K 9,9 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Acide pantothénique (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 190 mg 4%
- Zinc 0,72 mg 7%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,29 mg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 6,4 g | 9,9 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3,2 g | 5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 9,6 g | 15 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 161 | 13 g | 20 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 202 | 16 g | 25 g | 1,5 g |
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Questions sur : Petits pois, bouillis/cuits à l'eau
Combien de calories dans 100 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau ?
100 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau : 81 kcal, 6,4 g de protéines, 9,9 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau ?
50 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau : 40 kcal, 3,2 g de protéines, 5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau ?
150 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau : 121 kcal, 9,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau ?
200 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau : 161 kcal, 13 g de protéines, 20 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau ?
250 g de petits pois, bouillis/cuits à l'eau : 202 kcal, 16 g de protéines, 25 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20326 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
